Szolgáltatás keresése: |
Népszerű szolgáltatások Építőipar orvos vendéglátás Szolgáltatás étterem fogászat fogorvos Kereskedelem fogorvosi rendelő Hotel / Panzió / Szállás Egyéb Étterem / Pub / Söröző háziorvos gyártás Oktatás fodrászat Ipar szerviz hajápolás kozmetika |
Zsírégető óra Az óra során közepes intenzitással dolgozunk, hogy pulzusunk a zsírégetéshez szükséges tartományban maradjon. Ehhez 60-70%-os terhelésre van szükségünk. A zsírégető órákon sokszor használunk steplépcsőt, de akár eszközök nélkül is dolgozhatunk. Ez az óratípus bárkinek ajánlott, kezdők is bátran részt vehetnek rajta. Alakformáló jellegű órák Több óratípus közül is választhatunk, ha izmainkat szeretnénk feszesíteni, formálni. Az órák során változat